Zamrznite smoothie: što biste trebali znati o njemu
Ako je od ukusnog smoothieja ostalo nešto, možda ćete htjeti zamrznuti ostatak i na taj način produljiti rok trajanja. Objašnjavamo kako ovo funkcionira i što biste ovdje trebali uzeti u obzir.
Zamrznite smoothie - to će produžiti rok trajanja
Svježi smoothie može se čuvati u hladnjaku između 12 i 24 sata.
- Ako želite produžiti rok trajanja ili miješati smoothie na zalihama, zamrzavanje je dobra opcija.
- Najbolje je dodati svježi smoothie u zamrzivač u posudu s kockicama leda.
- Ako želite brzo ujutro, jednostavno dodajte tri ili četiri smoothie kocke u blender.
- Savjet : Ako unaprijed znate da želite zamrznuti smoothie, napravite ga malo debljim. Nakon odmrzavanja, smoothie obično postaje tečniji.
- Zeleni smoothiei najbolji su za zamrzavanje.
Zamrznite voćni smoothie
Hranjive tvari se gotovo ne gube kada su smrznuti smoothieji.
- Uz voćni smoothie, piće može izgledati manje ukusno nakon odmrzavanja.
- Rezano voće često mijenja boju. To možete izbjeći dodavanjem nekoliko crtica limunovog soka u smoothie prije nego što ga zamrznete.
- Alternativno, zeleni smoothie zamrznite i oplemenite ga u blenderu s ostalim sastojcima, poput voća.
U drugom ćemo članku pojasniti mogu li vam smoothiji stvarno pomoći u gubitku kilograma.