Udahnite pravilno sa soli - kako djeluje
Kod akutnih i kroničnih respiratornih bolesti najbolje je rješenje udisanje soli. Jer je jeftina alternativa skupim lijekovima, koji često donose brzo ozdravljenje.
Udišite pravilno sa solju
Udisanje sa soli jednostavan je i jeftin način da se brzo osjetite bolje zbog respiratornih problema. Ako patite od akutnih ili kroničnih bolesti dišnog sustava, tada je sol učinkovito rješenje za brzo ozdravljenje.
- Kada udišete sol, udisati ćete preko slane vodene otopine s parom ili nebulizatorom.
- Stavite lonac ili zdjelu na stol i ispunite odgovarajuću posudu otprilike na pola kipućom vodom.
- Ovisno o količini vode, dodajte jednu do dvije žlice soli. Najbolje je koristiti grubo mljevenu morsku sol bez dodavanja joda. Obična stolna sol nije prikladna za to.
- Držite lice nad spremnikom i duboko udahnite vodenu paru. Pokrijte glavu velikim frotirnim ručnikom ili pokrivačem.
- Udahnite duboko i duboko.
- Postupak treba ponavljati 10-15 minuta, oko pet dana.
Zašto je udisanje sa solju tako učinkovito
Otopina za inhalaciju fiziološke otopine u dišnim putovima je zdrava i učinkovita zbog nekoliko čimbenika.
- Udisanje sa soli vlaži dišne putove i otpušta zaglavljenu sluz.
- Potiče se cirkulacija krvi u dišnim putovima. Sami dišni putovi se dezinficiraju.
- Klorid i natrij u soli jačaju imunološki sustav.
- Udisanje sa soli pomaže kod raznih bolesti poput prehlade, curenja iz nosa, infekcija sinusa, bronhitisa, upale pluća, s kroničnim plućnim bolestima i astme.
Za udisanje sa soli pogodne su različite vrste soli. U našem sljedećem praktičnom savjetu pročitaćete koliko je zdrava himalajska sol uistinu.