Gubitak đumbira: to je razlog
Đumbir je svestraniji: gomolj pomaže pri mršavljenju, protiv lošeg zadaha i mučnine, jača imunološki sustav, potiče probavu i može ublažiti reumu. Jednostavno možete pripremiti ukusnu vodu od đumbira.
Učinak đumbira na organizam
Đumbir sadrži začinske tvari gingerol i shogaol, kao i puno željeza, vitamina, kalcija, kalija i esencijalnih ulja. Te tvari imaju pozitivan učinak na tijelo.
- Vruće tvari Gingerol i Shogaol zagrijavaju tijelo. To potiče probavu i metabolizam i povećava sagorijevanje kalorija. Savršeno za mršavljenje!
- Gingeroli ne samo da pomažu u gubitku kilograma slični su acetilsalicilnoj kiselini za ublažavanje bolova. Zbog toga se gomolj naziva i prirodni aspirin.
- Đumbir djeluje i protiv mučnine, poput putovanja. Možete lako žvakati komad đumbira ili piti čaj od đumbira.
Jednostavno pripremite čaj od đumbira i vode od đumbira
Ako uzmete đumbir u obliku svježe pripremljenog čaja, sastojci gomolja mogu se najbolje razvijati. Mnogo tekućine također vam pomaže da izgubite kilograme. To će vašu probavu učiniti učinkovitijom i žudnjom manje.
- Najbolje je piti čaj vruć prije doručka i ohladiti kao đumbir vodu tokom dana. Priprema je vrlo jednostavna.
- Luk narežite na tanke kriške. Što je finiji, više sastojaka se ispušta u vodu. Gomolj ne morate oguliti, jer je većina tvari izravno ispod ljuske.
- Đumbir stavite u vruću vodu i ostavite da se čaj strmi oko deset minuta. Po ukusu možete dodati limun i malo meda. Primjenjuje se sljedeće: manje meda, manje ugljikohidrata.