Đumbir: Djelovanje i primjena čudotvorne žarulje
Đumbir je sada vrlo poznat po svojim učincima na zdravlje i više nije samo topla začina u azijskim jelima. Ovdje ćemo vam pokazati kako možete koristiti đumbir u prehrani i zdravlju i što on čini.
Učinak đumbira na tijelo i zdravlje
Ljekoviti učinci đumbira na bolesti i slabost potaknuli su neprimjetan korijen od sastojka začinskih vrsta u čudo žarulju. Đumbir se često koristi u naturopatiji ili kao kućni lijek.
- Đumbir sadrži više od 150 esencijalnih ulja i začinskih tvari . Zbog toga gomolj djeluje protuupalno .
- Đumbir zagrijava iznutra. Također aktivira crijeva i može se boriti čak protiv virusa prehlade . Đumbir inhibira množenje virusa .
- Korijen đumbira čini gomolj antibakterijskim . To pomaže zdravoj crijevnoj flori .
- Gomolj umiruje osjetljiv želudac svojim esencijalnim uljima i pospješuje probavu, jer potiče želučani sok i lučenje sline. Također ima analgetski i antispazmodički učinak.
- Đumbir također sadrži puno vitamina C, magnezija, kalcija i željeza . Ove hranjive tvari jačaju imunološki sustav, živce i kosti.
- Začinjene tvari u đumbiru također potiču cirkulaciju krvi . Metabolizam se aktivira i cirkulacija ide.
Područja primjene đumbira
Zbog svog učinka na zdravlje, đumbir se ne koristi samo u hrani, već i kod bolesti. Sada vam pokazujemo gdje đumbir može pomoći.
- Đumbir je vrlo popularan kod prehlada zbog svojih protuupalnih i ubijajući virusa učinaka.
- Đumbir se također široko koristi u kineskoj i indijskoj medicini . Žarulja zagrijava iznutra i jača imunološki sustav i dobrobit.
- Studije su testirale učinke đumbira na mučninu . Pokazano je da đumbir pozitivno djeluje na mučninu, trudnoću i nelagodu.
- Studije su također pokazale da đumbir može smanjiti bol u periodu i osteoartritisu u mišićima.
- Pored toga, đumbir kod dijabetesa II može pozitivno utjecati na poremećenu razinu inzulina. Razlog tome su začinjene tvari.
Priprema i uporaba čudo žarulje
Žućkasti gomolj možete konzumirati u bilo kojem obliku. Ovdje dajemo savjete i informacije o tome kako pripremiti đumbir.
- Đumbir možete piti vodu, posebno ako imate prehlade ili probleme sa želucem. Da biste to učinili, izrežite kriške svježeg đumbira i prelijte ih vrućom vodom. Nakon 10 minuta kuhanja, možete popiti čaj od đumbira .
- Đumbir je dostupan i kao začin prah . Ovo možete dodati curries, povrće, meso ili riba. Đumbir ima ukus u gotovo svakom jelu i olakšava ga probavu.
- Đumbir od limuna možete pripremiti kao svježi napitak. Jednostavno stavite kriške đumbira u karafnu, prelijte ih vrućom vodom i ostavite da se ohlade. Zatim dodajte malo limunovog soka i šećera.
- Đumbir ulje veže začinske tvari i može se koristiti protiv napetosti mišića ili kao aromatična kupka za prehlade. Đumbir ulje možete kupiti spremno ili ga napraviti sami.
- Da biste to učinili, stavite svježi đumbir nariban sa maslinovim uljem u tavu i ostavite da krčka dva sata. Zatim prosijte cijelu stvar i napunite je u staklenu bocu. Tamo se đumbirovo ulje mora sazrijevati i namakati dva tjedna.