3 najbolje slušalice za spavanje u usporedbi
Slušalice za spavanje - zvuče paradoksalno. Međutim, za to postoji tržište. U ovom praktičnom savjetu objasnit ćemo zašto se slušalice uglavnom ne preporučuju tijekom spavanja. Ako i dalje ne brinete, savjetujemo vam kupnju.
Slušalice dok spavaju - loša ideja!
Mnogi ljudi vole slušati neku glazbu ili radio igru kako bi zaspali. Ako imate partnera, možete biti pažljivi kada nosite slušalice. Ipak, savjetujemo protiv toga iz više razloga:
- Nikada ne smijete previše zvuka stavljati na uši dok spavate.
- Sluh je posljednji organ osjetila koji se isključuje u procesu spavanja i prvi koji započinje u fazi buđenja. Zato koristimo budilice, a ne tempirane mirisne svijeće.
- Zato sprječavate da zvučni podražaji zaspe.
- Zdrav ritam spavanja uključuje nekoliko faza buđenja. Pod visokom razinom buke, one se javljaju mnogo naglo i duže vrijeme.
- Rezultat može biti stres koji nastaje zbog nedostatka sna, hormonalne neravnoteže, oslabljene koncentracije i rada.
- Vaš mozak, srce i krvožilni sustav u konačnici trpe zbog nedostatka sna. Od disfunkcije štitnjače do artritisa i depresije, mnoge kliničke slike pripisuju se nedostatku sna uzrokovanom bukom.
- Da bismo zaštitili svoj ušni kanal od mikroba, tijelo proizvodi ušni vosak. To ima nepovoljnu pH vrijednost za klice, neprekidno se stvara iznova i istječe prema van kako bi uklonilo klice i čestice.
- Osobito kad spava na boku, ušni vosak dolazi do svog puta. Predugo i prečesto blokiranje protoka ne može samo začepiti uši, već i zapaliti. Problemi sa sluhom i ravnotežom kao i mučnina mogu biti posljedica.
3 vrste slušalica za spavanje
Ako, unatoč našem obeshrabrenju, inzistirate na slušalicama dok spavate, napravili ste najbolji izbor sa sljedeće tri mogućnosti:
- Slušalice za uklanjanje buke, u idealnom slučaju bez reprodukcije glazbe ili radija, daju vam više mira i preporučuju se, na primjer, u avionu. Ovdje možete saznati što sve trebate uzeti u obzir u CHIP mrežnim savjetima za kupnju.
- SleepPhones su posebno mekani. Prednost: uši nisu blokirane cijelu noć. Bluetooth inačica funkcionira čak i bez priključka kabela na MP3 uređaj. Oboje obećavaju ublažavanje vanjske buke, poput partnera hrkanja. Nažalost, ne zvuče tako dobro.
- Slušalice s trakom za vrat prvenstveno su namijenjene trčanju jer se posebno dobro drže. Ako ste natrag spavač, vješalica treba ležati između vrata i kreveta bez pritiskanja. Takve slušalice su, naravno, dostupne i kao Bluetooth verzija, pa čak i sa tehnologijom za uklanjanje buke.
U daljnjim CHIP mrežnim praktičnim savjetima, savjetujemo vam zdrave tipove slušalica, slušalice za igranje i pokazujemo vam kako lemiti neispravne kablove za slušalice.