YouTube: 7 dobrih kondicijskih kanala
Volite li se baviti sportom i želite biti inspirirani drugim sportašima? Youtube nudi dobre kanale za fitness s kojima možete dobiti savjete za svoj trening. Predstavljamo 7 kanala.
Karl Ess: Najpoznatiji fitness youtuber
Karl Ess jedan je od najpoznatijih fitness youtubera. Bilo da vježbate kod kuće ili u teretani, ovaj fitness program daje vam korisne vježbe na temu treninga snage.
- U svojim videozapisima s YouTubea, Karl Ess daje dobre savjete o temama treninga s utezima, prehrani, treningu i načinu života.
- U svojim videozapisima Karl Ess prikazuje korisne trikove, poput pokreta i vježbanja, tako da možete učinkovito izgraditi mišiće.
![](http://hackzl.com/img/internet/3253/youtube-7-gute-fitness-channel.webp)
YouTube fitness kanal: Goeerki
Goeerki je na YouTubeu aktivan od 2011. godine i daje vam savjete o treningu snage i prehrani.
- Njegov glavni fokus je na kondicijskim treninzima kod kuće. Osim vježbi daje i informacije o prehrani i treninzima.
- Za vježbe biste trebali imati spremne bučice ili kuglice. Gimnastička prostirka ili možda čak i klupa s utezima također su vrlo korisne u ovim vježbama kako bi pokreti bili što bezbolniji.
![](http://hackzl.com/img/internet/3253/youtube-7-gute-fitness-channel-2.webp)
Video za fitness iz HappyAndFita
HappyAndFit je njemački kanal s kojim stvarno možete započeti sa svojim treningom.
- Osim joga i pilates vježbi, ovaj fitness kanal nudi i jedinice za trening snage i vježbe plesa. Pomagala ovdje nisu potrebna. Zato su jedinice vrlo prikladne za kućnu upotrebu.
- Uz HappyAndFit također dobivate neke informacije o wellnessu, prehrani, zdravlju i sreći.
![](http://hackzl.com/img/internet/3253/youtube-7-gute-fitness-channel-3.webp)
Smireni i opušteni: Joga s YogaYakom
Ako se želite olakšati i okončati svoj stresni dan smjernicama za smireno kretanje, tada je YogaYak samo za vas.
- Bez obzira jeste li početnik ili napredni, YogaYak vam pokazuje joga vježbe koje možete raditi kod kuće bez alata.
- Ne samo da dobivate informacije o joga sesijama, već možete slušati opuštenu glazbu. Vježbe traju dugo, što vam pomaže da se u potpunosti usredotočite na vježbu.
![](http://hackzl.com/img/internet/3253/youtube-7-gute-fitness-channel-4.webp)
Borilački sportovi i trening snage s Letećim Uweom
Leteći Uwe nije samo dobar savjet kada je u pitanju fitnes, već on postavlja i savjete borilačkih sportova na mreži.
- U svojim borilačkim vještinama smatra se jednim od filozofa kung fu koji u svojim spotovima također pokušava nadahnuti i motivirati gledatelje.
- Leteći Uwe u svojim videozapisima pokušava kombinirati zabavu s sportskim snagama i fitnessom, a kao stručnjak borilačkih vještina nailazi na sve simpatičnije.
![](http://hackzl.com/img/internet/3253/youtube-7-gute-fitness-channel-5.webp)
YouTube fitness za oko: body rock
Engleski fitness kanal Body Rock podjednako je prikladan za početnike i napredne osobe. Dodatni poticaj - vježbe rade lijepe, dobro obučene žene.
- U oskudnoj odjeći, treneri će vam pokazati vježbe na teme HIIT-a, joge i treninga snage.
- Ne možete izbjeći alate tijekom vježbi. Za vježbe bi trebali biti spremni vremenski vremenski mjerači, bučice, kuglice, pa čak i vreće s pijeskom.
![](http://hackzl.com/img/internet/3253/youtube-7-gute-fitness-channel-6.webp)
YouTube: Vježba s Jessicom Smith
Ako želite kombinirati kickboxing s baletom, fitness kanal Jessicasmithtv idealan je za vas.
$config[ads_text5] not found- Jessica Smith daje vam savjete o HIIT-u, kickboxingu, treningu s utezima i baletnim vježbama.
- Kvaliteta videa nije baš dobra kao kod konkurencije, ali Jessica svaki tjedan planira nove treninge koji će vam pomoći da svoj trening izvodite motivirano.
![](http://hackzl.com/img/internet/3253/youtube-7-gute-fitness-channel-7.webp)